|
Ну, за месяц похудела на 3 кг. Если и в этом месяце так получится, то наконец-то мой вес будет 50кг.
Чувствую, что кости лучше чувствуются, ну, жировая прослойка стала чуть меньше. Кости на бедрах чувствуются, на спине будто жирастало меньше
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
918 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 30.29g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Каждый День Крекер Классический. Dinner: Подсолнечное Масло, Дельпазир Томатная Паста, Каждый День Фасоль Красная, Каждый День Гречка. Snacks/Other: Окское Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Русский Сахар Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Каждый День Горькая Плитка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Каждый День Ванильный Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|