Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2014
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69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2014:
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1250 kcal
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Fat: 95.85g | Prot: 74.26g | Carbs: 21.67g.
Breakfast: Café, Soya Óleo de Soja, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Zero-Cal Adoçante, Tirolez Queijo Prato. Lunch: Manteiga (com Sal), Repolho Verde Cozido, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Vinagre, Azeite de Oliva, Coqueiro Sardinhas com Óleo de Soja, Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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