Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 56.72g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Лэнд Лапша Удон с Креветками и Овощами, ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Свежих Ананасов. Dinner: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Сок Яблоко-Сельдерей , Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaMur07's Weight History
|