Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2735 kcal
|
Fat: 125.94g | Prot: 133.91g | Carbs: 271.28g.
Breakfast: Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Молочная Станция Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Вкусно и Точка Гранд Же Люкс, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сахар, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Хурма, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|