Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 87.13g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: Белый Хлеб, Ромашкино Шоколадное Масло, Бкк Пирожное Сказка . Lunch: Чай с Сахаром, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные, Щи с Мясом. Dinner: Ромашкино Шоколадное Масло, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Гречка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Energy Smart Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abigal Abigail's Weight History
|