Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 130.35g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Дятлово Сыр Князь Владимир, Огурец (с Кожурой), Белоречье Молоко 2,5%, Алейка Хлопья 3 Злака, Яйцо. Lunch: Белоречье Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Рис Бурый Здоровье. Dinner: NL International Up2u Шоколад, Белоречье Молоко 2,5%. Snacks/Other: Байкальский Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Белоречье Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Квашнина's Weight History
|