Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 86.44g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: не Молоко Соевое Молоко, Effort Протеиновый Батончик Банан, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт, Hood Street Food Блинчик с Соевым Фаршем, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок. Lunch: Дядя Ваня Кетчуп Шашлычный, Митлесс Сардельки Пшеничные Пражские. Dinner: Nestle Хрутка Подушечки Банан, Магнит Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Попкорн Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|