Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
962 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 23.52g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Помидоры, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Капучино, Гречка с Мясом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Мандарины, Гранат. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Iza_hudeet_'s Weight History
|