Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1804 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 96.31g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Белая Дача Салат с Тунцом. Dinner: Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Домик в деревне Сметана 15%, Домашнее Бистро Солянка Мясная, Сыр Голландский, Кальве Майонез Легкий, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|