Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 81.09g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Булочки Гречневые, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Кофе с Сахаром. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Кофе с Сахаром. Dinner: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, ВкусВилл Корюшка Жареная, Самокат Северный Чай Клюква с Бадьяном и Апельсином. Snacks/Other: Bonduelle Корнишоны Маринованные, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Marmeco Мармелад с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|