Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 100.54g | Carbs: 169.52g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Говядина Постная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Чиабатта . Snacks/Other: Фисташки, Шоро Курут Классический, Любава Суп-Лапша Домашняя, Акконд Конфета Отломи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-Yamurra's Weight History
|