Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 35.40g | Carbs: 288.41g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сладкий Ангел Вафли Венские, Уже Готово Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Пиканта Кабачковая Икра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Макфа Макароны Отварные, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NalaOnyx's Weight History
|