Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
81 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 100.02g | Carbs: 212.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, из Лавки Сыр Тильзитер, Сити Гурмэ Хлебцы Ржаные Органические Leksands, Green Idea Vegparmesan, Рагу Моё из Кабачков и Баклажанов. Lunch: Рагу Моё из Кабачков и Баклажанов, Макфа Energy Pasta Spaghetti. Dinner: Макфа Energy Pasta Spaghetti, Рагу Моё из Кабачков и Баклажанов. Snacks/Other: Optimum Nutrition 100% Casein Protein, Guarchibao Дренаж, Магнит Морковь Свежая, Guarchibao Дренаж. more...
|
|
484 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulianaandem's Weight History
|