Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 63.21g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Многозерновой. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Snacks/Other: Чай, Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|