Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 76.21g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Каравай Хлеб Многозерновой. Lunch: Молком Сырок Творожный с Изюмом, Беляш, Гороховая Каша, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Гороховая Каша. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|