Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
5015 kcal
|
Fat: 246.54g | Prot: 198.51g | Carbs: 479.25g.
Breakfast: Ашан Яблоко Ред Чиф, Голден Яблоко , Fish House Форель Солёная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Snickers Minis, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Snickers Minis, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки. Dinner: Шашлык из Свинины, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Лента Грибочки Маринованные, Milka Шоколад Молочный, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|