Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
2642 kcal
|
Fat: 111.92g | Prot: 176.12g | Carbs: 239.88g.
Breakfast: Круассан, Сахар, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Творог 5%, Молочная Станция Молоко 2,5%. Dinner: Седьмой континент Хурма, Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат Айсберг, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|