Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 117.46g | Carbs: 155.32g.
Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог 0%, Магнит Хурма, Перекресток Мандарины, Олейна Масло Растительное, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 5 Морей Икра Трески, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), La Trattoria Пармезан, Красная Цена Творог 0%, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|