Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
848 kcal
|
Fat: 16.22g | Prot: 48.24g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Ашан Молоко 0,5%, Гречка, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рагу Овощное с Кабачком и Фасолью, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: ВкусВилл Манго, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Зеленый Чай, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|