Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
906 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 65.70g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, ВкусВилл Печенье Овсяное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Ирмень Молоко 3,2%. Lunch: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romacross's Weight History
|