Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
109.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 92.66g | Carbs: 210.81g.
Breakfast: Русское Море Крабовое Мясо. Lunch: Майонез, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные , Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Snacks/Other: Карат Торт Бисквитный "Медовый", Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l’egoiste romantique's Weight History
|