Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 97.28g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лента Сыр Лёгкий 30%, Arahis Project Арахисовая Паста с Чили, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Вологодский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Лента Сыр Лёгкий 30%, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной (в Нарезку), Яйцо. Lunch: Мандарины, Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: Фермер-Центр.Рф Джем Клубничный без Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|