Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 105.38g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Хурма, Банан, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Лента Сыр Лёгкий 30%, Arahis Project Арахисовая Паста с Чили, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Авокадо Авокадо. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Первый Вкус Живой Йогурт Мюсли-Чернослив. Dinner: Картошка Вареная, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Лента Сыр Лёгкий 30%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|