|
🫤 стоит только убрать весы - возвращаюсь на свою цифру…
Б- бесит.
|
65.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 135.09g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: не Молоко Банановое, Dia Dar Отруби Ржаные , Бабкины Семечки Семечки, Pretto Сыр Рикотта, Банан, Творог 5%. Lunch: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Bombbar Соус Майонез, Pretto Сыр Рикотта, Sveza Фета Нежная, Соленья, Красные Помидоры, Яйцо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ветчина Индейки, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Snacks/Other: не Молоко Банановое, Dia Dar Отруби Ржаные . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|