Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
821 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 60.12g | Carbs: 71.62g.
Breakfast: Мёд, Клубника, Яблоко, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Овсянка Запаренная. Lunch: Сильпо Авокадо, Premialle Фета Сыр Мягкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Премія Сьомга. Dinner: Помидоры, Белковый Омлет. Snacks/Other: Яблоко, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Корица, Селянський Кефир 1%, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|