Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 65.13g | Carbs: 228.09g.
Breakfast: Нежинская Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Ржаной Хлеб, Салат Витаминный, Coffee Like Капучино (400мл), Сахар. Lunch: Bahlsen Печенье Hit Choco, Голден Яблоко, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Голубика, Голден Яблоко, ВкусВилл Манго, Свекла Вареная, Лента Запеканка Картофельная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морковь, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|