Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2252 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 182.62g | Carbs: 187.21g.
Breakfast: Банан, Сгущенка, Икра Красная, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сырники Диетические, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат с Фасолью, Востряково Говядина Запеченная , Говядина Тушеная. Dinner: Куриный Рулет. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое, Bionic Nutrition Протеин, Варенье, Сырники Диетические. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Романческий's Weight History
|