Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 77.95g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: Уральский Фермер Рулетики с Ягодной Начинкой, Eco Botanica Вафли, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Мираторг Шницель из Свинины, Соус Бешамель, Гречка Отварная, Своя Компания Харчо, Капустный Салат. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: МарС Мини. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|