Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 70.71g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Vomond Икра Чёрная, Almette Natur, Хлебец, Молокія Йогурт 1,6%, Fitella Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Красное Яблоко, Almette Natur, Винегрет, Куриные Грудки (Жареные), Плов с Курицей, Хлебец. Dinner: АТБ Банан, Lactel Лактония Йогурт 2,5%, Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|