Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 70.03g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Ячневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Груша Конференция, Евроопт Яблоко , Тыква, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр творожный домашний. Lunch: Никитин Семечки Жареные, Евроопт Яблоко , Сельдь, Приготовленная Тыква, Ячневая Каша. Dinner: Вареное Яйцо, Шашлык Куриный, Брест-Литовск Сметана 20%, Лук-Порей, Дайкон, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Gusto Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergeevna_reut's Weight History
|