Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
840 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 42.43g | Carbs: 64.79g.
Breakfast: Оладьи, Дружба Плавленный Сырок, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Дикси Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Свекла с Чесноком и Майонезом, Сырный Суп с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katplatgord's Weight History
|