Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 86.84g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Carraro Какао Amaro, Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Nutiva Семена Чиа, Фейхоа, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, ВкусВилл Масло Гхи, Увелка Ячневая. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Огородников Рыжиковое Масло, Петрушка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп Куриный 2022 К. Dinner: Квашеная Капуста, Globus Говядина Варено-Копченая, Monini Масло Рисовое, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Куриное, Брокколи. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Магнит Форель Слабосоленая, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Компот без Сахара, Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|