Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 83.04g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Чай, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Nutiva Семена Чиа, Фейхоа, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Руккола, Редис, Тефтели с Грибами 2022, Огородников Рыжиковое Масло, Болгарский Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис. Dinner: Agama Креветки Королевские, Брокколи, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Окей Яблоки Антоновка , Имбирь Маринованный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Bonfesto Рикотта Лайт, Фрутоняня Пюре из Яблок , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|