Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2058 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 212.51g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кефир 2,5%, Jump One Конфета с Ореховой Начинкой «Арахис-Кокос», Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Бифштекс Говяжий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|