|
Yazmak bile zor oldu rakamı 🥲 pazartesi başlangıçlar için uygun olmuyor sa Salı deneyelim bir daha bu rakamı görmemek için 😥
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1010 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 54.61g | Carbs: 111.64g.
Breakfast: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Mis Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Halka Tatlısı, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Dinner: Beyaz Ekmek, Sulu Köfte. Snacks/Other: İğde, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Şekersiz Çay. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatos.12's Weight History
|