Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2242 kcal
|
Fat: 108.46g | Prot: 129.81g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Тёма Биотворог Классический, Увелка Хлопья Гречневые, PharmaMed Фитомуцил. Lunch: Вкусно и Точка Двойной Гранд, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Салат Айсберг, Суп с Фрикадельками, Кабачок. Snacks/Other: PharmaMed Фитомуцил , Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Protein Rex Lamington. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|