Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 62.51g | Carbs: 109.42g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Прошутто, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Красное Яблоко, Карп Запеченный, M&M's Драже с Арахисом. Snacks/Other: Хрусteam Сухарики Сметана, Спартак Конфеты Глазированные Za Spartak с Йогуртом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|