Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2237 kcal
|
Fat: 102.92g | Prot: 123.06g | Carbs: 194.44g.
Breakfast: Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Parmalat Молоко 1,8%, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Молоково Молоко 3,2%, Eggsellent Драники с Лососем. Dinner: Menza Том Ям, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|