Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 87.16g | Carbs: 104.07g.
Breakfast: Кофе, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, SPAR Хлебцы Хрустящие Бородинские. Lunch: Азбука Вкуса Торт Три Шоколада От Шеф-Кондитера, Osteria Mario Судак на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе. Dinner: Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Магнит Банан, Замороженная Черника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|