Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 55.42g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Корень Сельдерея, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Летняя Тыква, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Телец Мясо по Французски. Dinner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хохланд Сыр Чизбургер, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 10%, Мегамарт Блины с Мясом и Луком, Бековский Ирис. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Ikea Шоколад Молочный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Prime Star Кекс Банановый . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|