Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2014
|
71.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2014:
|
1501 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 69.88g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Яичная Оригинальная, Кофе, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий. Lunch: Рис Басмати Отварной, Приготовленные Баклажаны, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Виноград, Яблоки. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|