Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 46.09g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Мэри Бублик Украинский, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Атяшево Свинина Деликатесная, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Винегрет без Масла. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Атяшево Свинина Деликатесная, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|