Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2028 kcal
|
Fat: 88.64g | Prot: 115.10g | Carbs: 202.14g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Пятерочка Редис, Белковый Торт. Dinner: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами . Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Виноград, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Мандарины, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|