Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 64.47g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,6%, Кофе, Sogdiana Конфеты Манго, Setra Паштет из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Lunch: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Томмолоко Сметана 20%, Соевый Соус, Петелинка Филе Малое, Barilla Girandole N.34, Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Choco&Nuts Milk Chocolate With Whole Almonds, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья3731's Weight History
|