Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 69.33g | Carbs: 83.58g.
Breakfast: Атон Бри Мягкий Сыр с Белой Плесенью , Холодный Кофе со Сливками, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриный Бульон. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Фрикадельки из Индейки, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Дымов Сосиски Молочные. Snacks/Other: Pure Protein Изолят Соевого Белка, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Сухие Семена Чиа, Source Naturals Псиллиум, Травяной Чай, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria.qazarjan's Weight History
|