Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 97.52g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Сливочное Масло, Легкое Меню Хлеб Купеческий. Lunch: Красная Цена Грецкие Орехи, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Baisad Макароны Отварные, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Помидоры. Dinner: Сады Придонья Сок Мультифрукт, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая. Snacks/Other: Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Сливочное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Красная Цена Грецкие Орехи, Дикси Яблоки Гренни Смит, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Weight History
|