Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2820 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 130.07g | Carbs: 376.70g.
Lunch: Fresh Bar Напиток, Красная Цена Сыр Гауда, Nestle Kit Kat (29г), Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Русский аппетит Ванильный Капучино, Cheese House Сыр Гауда 20%. Dinner: Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|