|
осталось 300 грамм "лишнего веса". я очень рада, что я иду хоть медленно, но в верном направлении)
|
72.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 123.25g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Пирог с Рыбой, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|