Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2721 kcal
|
Fat: 129.80g | Prot: 206.74g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Ярмарка Печенье Венское , CMTech Коллаген, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красная Икра Икра Кеты, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Магнит Слива, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Ярмарка Печенье Венское , Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Грудки (Запеченые), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Разносол Морковь по-Корейски с Грибами, Окей Груша Конференс. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Додо Пицца Сырный Цыплёнок , Лента Вырезка Свиная, Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|