Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
858 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 32.25g | Carbs: 63.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свинина Запеченая, Ржаной Хлеб, Винегрет. Dinner: Ржаной Хлеб, Помидоры, Яйцо Куриное, Останкино Сосиска Папа Может, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, НК Сити Салат из Моркови с Чесноком. Snacks/Other: Мёд, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|